Полезные свойства малины

Польза малины была оценена по достоинству уже давным-давно. Это одна из наиболее приятных и «правильных» ягод, которые должны выращиваться на садовых участках, а если такой возможности нет, находиться в вареном, сушеном, свежем или замороженном видах в любом доме.

Содержание статьи:

Полезные свойства листьев малины

Чем полезна малина для организма

Читайте также:

Что делать с ягодами калины красной

Польза малины была оценена по достоинству уже давным-давно. Это одна из наиболее приятных и «правильных» ягод, которые должны выращиваться на садовых участках, а если такой возможности нет, находиться в вареном, сушеном, свежем или замороженном видах в любом доме.

Чем полезна малина для организма

Малиновый куст содержит множество веществ, которые в той или иной степени отложены в листьях, ветвях, соцветиях и, конечно, ягодах. Все названные части растения употребляются для поднятия иммунитета и избавления от некоторых недугов. Более того, полезные свойства малины для организма признаны официальной наукой.

Содержание витаминов

В составе ягод обнаруживаются около 10% сахаров (фруктозы и глюкозы), 5% клетчатки, около 2% органических кислот. В ней много витаминов: РР, витамины группы В и большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С). Её на 100 г приходится до 16 мг.

Полезные свойства малины

Есть в малине калий, фосфор, железо, магний, медь, даже молибден. Также в ягоде имеется большое количество салициловой кислоты, причем в большей концентрации это вещество имеет сушеная малина.

Названные элементы формируют полезные свойства малины. Это, прежде всего, отличное потогонное средство. Для уменьшения жара применяют морсы, разбавленный сок, перетертую сырую ягоду. Благодаря витамину С ягоды помогают снизить температуру тела, обладают антисептическим действием. Очень хорошо работает чай, в состав которого включается сушеная малина. Наличие салициловой кислоты наряду с другими веществами делает приготовленные «снадобья» похожими на порошковые средства для лечения симптомов гриппа и простуды. Только в нашем случае все компоненты натуральны.

Чем полезна малина

 Чем полезна малина для организма

Полезные свойства листьев малины и ягод

Противопростудное, противосудорожное, антисептическое, жаропонижающее – это основной набор полезных свойств ягод малины. Листья малины тоже обладают этими качествами, однако в меньшей степени. Следует иметь в виду, что большое, бесконтрольное употребление малины может привести и к обратному эффекту. Поэтому, как и в случае с аптечными лекарствами, здравый смысл и осторожность – основные союзники в лечении болезней.

Содержащиеся в ягодах кислоты благотворно действуют на секрецию желудка в случаях, если она понижена. Они же хорошо возбуждают аппетит, да и сами по себе являются отличным блюдом. Однако при повышенном содержании кислоты в ЖКТ малину, наоборот, следует ограничить.

Чем еще полезна малина

Растение также содержит приличное количество меди и иных веществ, которые в совокупности обладают антистрессовым действием. Поэтому употребление малины в случае повышения эмоциональных нагрузок способно снизить риск возможных последствий.

Сушеная малина и ее полезные свойства

Полезные свойства листьев малины

Еще одни полезные свойства листьев малины – миорелаксантные. Им в большей степени обладают молодые листья растения, отвар из которых применяется в народной медицине, например, для подготовки тела беременной женщины к родам.

Малина – очень полезная и вкусная ягода. Однако и она имеет ряд ограничений и даже противопоказаний. Никто никогда не запрещает использовать её в качестве десертов, но с лечебной целью употребление ягод, листьев и иных частей растения должно все же проходить под контролем специалиста. В этом случае желательна консультация врача.

Важно

Читайте также: